1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع الأفوكادو والفلفل الأخضر
السندويتش المفتوح مع الأفوكادو والفلفل الأخضر هو طبق لذيذ وحيوي يبرز المكونات الطازجة والمفيدة للصحة. يبدأ هذا الإبداع اللذيذ بشريحة من خبز الحبوب الكاملة الرائعة، والتي يُغطى سطحها بشكل سخي بالأفوكادو الناضج والكريمي - الذي يحتوي على دهون صحية وألياف. ثم، يضيف الفلفل الأخضر الزاهي لمسة من القرمشة المرضية بالإضافة إلى زخة من الفيتامينات. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة سريعة، يعتنق هذا السندويتش المفتوح مبادئ الأكل الصحي مع تقديم لمحة من الطابع البحريني. استمتع بنسيم الطازجة وبساطة الطعم في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
