1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع الأفوكادو والفلفل الأخضر
السندويتش المفتوح مع الأفوكادو والفلفل الأخضر هو طبق لذيذ وحيوي يبرز المكونات الطازجة والمفيدة للصحة. يبدأ هذا الإبداع اللذيذ بشريحة من خبز الحبوب الكاملة الرائعة، والتي يُغطى سطحها بشكل سخي بالأفوكادو الناضج والكريمي - الذي يحتوي على دهون صحية وألياف. ثم، يضيف الفلفل الأخضر الزاهي لمسة من القرمشة المرضية بالإضافة إلى زخة من الفيتامينات. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة سريعة، يعتنق هذا السندويتش المفتوح مبادئ الأكل الصحي مع تقديم لمحة من الطابع البحريني. استمتع بنسيم الطازجة وبساطة الطعم في كل لقمة!
