1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش دجاج و جبن مفتوح
الساندويتش المفتوح بالحم والجبن عبارة عن تألق ممتع على نكهة كلاسيكية مفضلة، حيث يظهر طبقات من الحم المقطع رقيقًا بشكل شهي فوق شريحة من الخبز المقرمش، وتُغطى بشكل سخي بالجبن المذاب. ينطلق ذلك من المطابخ الأوروبية المختلفة، حيث يجمع هذا الساندويتش بين نكهات غنية وملمس مريح ومرضٍ. بينما يوفر الحم البروتين، ويضيف الجبن الكالسيوم، فإنه يمكن تقديمه بطريقة مُسمنة بقاعدتها الزبدية المحمصة. يمكن اختيار الخبز الكامل الحبوب وقطع الحم الأرق من أجل نسخة أخف وزنًا. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، تعتبر هذه المفاجأة المفتوحة سهلة ولذيذة!
