1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش دجاج و جبن مفتوح
الساندويتش المفتوح بالحم والجبن عبارة عن تألق ممتع على نكهة كلاسيكية مفضلة، حيث يظهر طبقات من الحم المقطع رقيقًا بشكل شهي فوق شريحة من الخبز المقرمش، وتُغطى بشكل سخي بالجبن المذاب. ينطلق ذلك من المطابخ الأوروبية المختلفة، حيث يجمع هذا الساندويتش بين نكهات غنية وملمس مريح ومرضٍ. بينما يوفر الحم البروتين، ويضيف الجبن الكالسيوم، فإنه يمكن تقديمه بطريقة مُسمنة بقاعدتها الزبدية المحمصة. يمكن اختيار الخبز الكامل الحبوب وقطع الحم الأرق من أجل نسخة أخف وزنًا. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، تعتبر هذه المفاجأة المفتوحة سهلة ولذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
