1 serving (200 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
111.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 22.4 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 229.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح اوبال
تعتبر تفاحة أوبال فاكهة فريدة ونابضة بالحيوية معروفة بلونها الذهبي الرائع ونكهتها المنعشة الحلوة. تُزرع في الولايات المتحدة، وتعتبر هذه التفاح مزيجًا بين الأصناف التقليدية، مما ينتج عنه توازنًا رائعًا بين الحلاوة والحموضة. تحتوي تفاح الأوبال على فيتامينات أساسية وألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة في أي وقت من اليوم. إنها مثالية للأكل الطازج، أو إضافتها إلى السلطات، أو الخبز، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات في مطبخك. بالإضافة إلى ذلك، فإنها لا تتحول سريعًا إلى اللون البني، مما يحافظ على طعامك يبدوا طازجًا ومغريًا. استمتع بالصلابة اللذيذة لتفاح الأوبال - وجبة خفيفة صحية للجميع!
