1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
345.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.4 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 691.2 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 34.6 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 460.8 mg | 35% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 345.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو مدخن
التوفو المدخن من Oome هو بروتين نباتي مصنوع بشكل لذيذ، مصنوع من فول الصويا الخالي من التعديل الوراثي ومعبأ بنكهة دخانية غنية. ينبع هذا المكون من المطبخ الآسيوي التقليدي، ويضيف لمسة لذيذة إلى أطباقك. بعدد سعرات حرارية منخفض ونسبة عالية من البروتين، التوفو المدخن من Oome ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا صحي للقلب، حيث يوفر الأحماض الأمينية الأساسية دون الدهون المشبعة التي توجد في اللحوم. إنه مثالي للشواء، والقلي السريع، أو إضافته إلى السلطات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن تنويع وجباته بلمسة غذائية مغذية. اعتنق الرحلة النكهاتية مع التوفو المدخن من Oome!
