1 serving (100 grams) contains 165 calories, 1.1 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي بصل
البصل المقلي هو لذيذ ومقرمش وجبة شهية مصنوعة من شرائح رقيقة من البصل، مغمسة في عجينة خفيفة ومقلية في الزيت حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. يعود أصل هذه الوجبة إلى مطابخ مختلفة حول العالم، بما في ذلك المطبخ الهندي والأمريكي، وهذه الأطباق اللذيذة مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة. على الرغم من أنها توفر نكهة رائعة وتشبع الرغبات، إلا أن من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل نظرًا لطبيعتها المقلية. تحتوي البصل على مضادات الأكسدة وتوفر فوائد صحية بحد ذاتها، مما يجعل البصل المقلي خيارًا لذيذًا ولكنه يحتاج إلى تحكم عند تناوله للحفاظ على التوازن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
