1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
23.7
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بصل البصل والطماطم
الكاري بالبصل والطماطم هو طبق زاهٍ وطيب المذاق ينتمي إلى قلب المطبخ الهندي. هذا الكاري الشهي يجمع بين البصل المقلي والطماطم الناضجة، المتبلة بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. يحتوي الطماطم على مواد غذائية غنية مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة، بينما يضيف البصل المعادن الأساسية. إنه مزيج مثالي من الطعم والصحة، يظهر جمال الطهي النباتي. استمتع به مع الأرز أو الخبز لتحظى بوجبة مرضية وشهية تجمع بين الراحة والغذاء. غطس في وعاء من كاري البصل والطماطم واستمتع بدفىء الطهي المنزلي الطيب!
