1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
2.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة بصل
يُعتبر الحساء بالبصل وجبة دسمة ومريحة تبرز جوزاء البصل المتواضع كمكونها الرئيسي. يعود أصل هذا الحساء الشهي إلى المطبخ الفرنسي، حيث يجمع هذا الحساء اللذيذ بصل محمص، وأسرار طيبة، ومزيجًا من الأعشاب لإضفاء العمق. مع كل ملعقة، تشعر بحلاوة البصل والثوم والتوابل الممتزجة. يحتوي البصل على فيتامينات أساسية ويشتهر بخصائصه المضادة للالتهاب والمضادات الأكسدة، مما يجعل هذا الحساء خيارًا غذائيًا. مثالي لدفء روحك، يُعتبر حساء البصل طريقة شهية للاستمتاع بوجبة كلاسيكية شهية وصحية.
