1 serving (85 grams) contains 34 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.8
بروتين
22.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 10.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.4 mg | 4% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 409.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البصل
شرائح البصل هي مكون متعدد الاستخدامات توجد في المطابخ في جميع أنحاء العالم. هذه الطبقات الرقيقة من البصل تضيف نكهة قوية إلى الأطباق من شوربة البصل الفرنسية الكلاسيكية إلى الأطباق الصينية الحماسية. غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. على الرغم من أنها قد تسبب الدموع عند التقطيع، إلا أن طعمها الفريد يحول أي وجبة. سواء تمت تحميصها للحصول على الحلاوة أو استخدامها طازجة لنكهة مقرمشة، فإن شرائح البصل هي طريقة شهية ومغذية لتعزيز خلقياتك المطبخية.
