1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريتا البصل
رائيثا البصل هو جانب هندي منعش مصنوع من شرائح رقيقة من البصل وزبادي كريمي، غالبًا ما يتم توابله بتوابل مثل الكمون والكزبرة. هذا الصلصة المبردة مأخوذة من المطبخ الجنوب آسيوي وتعتبر مرافقًا مثاليًا للوجبات الحارة. الزبادي الغني بالبروبيوتيك يعزز الهضم الصحي، بينما يضيف البصل لمسة من النكهة والمواد الغذائية الأساسية. منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات، رائيثا البصل لا يعزز فقط أطباقك ولكن يساهم أيضًا في نظام غذائي متوازن. تمتع بهذا الخليط الرائع لتحظى بانفجار من النكهة والصحة في كل لقمة!
