1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كلتشا البصل
كلتشا البصل هو خبز هندي لذيذ محشو بالبصل المفروم رفيعًا ومزيج من التوابل اللذيذة. هذا الطبق التقليدي يعود إلى شمال الهند، حيث يحظى بشعبية خاصة في ولاية البنجاب. يتم طهي هذا النوع من الخبز الشبيه بالنان في تندور، مما يؤدي إلى قشرة مقرمشة مع قلب ناعم وعطري. غني بالألياف النباتية من البصل، إنه طريقة لذيذة لتحسين وجبتك. بينما يتناسب بشكل رائع مع الكاري والشاتني، لا تنسى أن إعداده الزبدة يجعله لذيذًا لذا استمتع به بحذر. تغطس في هذا المزيج الإغراء من النسيج والنكهات الذي يحتفي حقًا بالمأكولات الهندية!
