1 serving (58 grams) contains 23 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 4.6 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 204 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب بصل
نصف كوب بصل هو مزيج حيوي من البصل المقطع إلى قطع صغيرة، قياسه بدقة لتعزيز أي طبق. منبعث من المطابخ حول العالم، يعتبر البصل من الأطعمة الأساسية في الوصفات اللذيذة، حيث يضيف عمقًا ونكهة إلى كل شيء ابتداءً من الحساء وحتى الأطباق المقلية. يحتوي البصل على مضادات الأكسدة والفيتامينات، ويُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات وفوائده الصحية للقلب. بينما يمنح طعمًا لذيذًا لوجباتك، تجعل سُكرياته الطبيعية منه اختيارًا متعدد الاستخدامات لكل من الأطعمة اللذيذة والحلوى. ارفع مستوى طبخك مع نصف كوب بصل - حيث يلتقي النكهة بالصحة!
