1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
2.2
بروتين
18.7
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي البصل
شرائح البصل المشوي هو طبق شهي يتميز بالبصل المكرميل المحمص بشكل مثالي إلى اللون الذهبي الحلو، رغم بين طبقات من الخضار المشوية والبروتين، مقدمة على خبز طازج. نشأت هذه الوجبة الشهية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي تجمع بين غنى التوابل والأعشاب اللذيذة، مما يخلق سيمفونية من النكهات. مليء بالعناصر الغذائية المستمدة من الخضروات الطازجة والزيوت الصحية، شرائح البصل المشوي ليست فقط شهية ولكنها أيضًا خيار صحي لوجبتك. تمتع بهذا التوليف الرائع الذي يرضي الشهية مع الحرص على صحتك!
