1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقلي
يعتبر البصل المقلي وجبة هندية شهية ومقرمشة تتكون من شرائح رقيقة من البصل مغطاة بعجينة متبلة من دقيق الحمص ومقلية في الزيت حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تنبثق هذه الوجبة اللذيذة بالنكهة من شوارع الهند النابضة بالحياة، حيث يتمتع الناس بتناولها كمقبلات أو وجبة خفيفة أثناء وقت الشاي. على الرغم من أنها تمثل إغراء رائع، إلّا أنه يجب أن تكون حذرًا من أن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية، ولكن استخدام البصل يجلب معه فوائد للجسم من مضادات الأكسدة والفيتامينات. لذا، عندما تكون في مزاجٍ لتناول وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة، البصل المقلي هو الخيار المثالي!
