1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
60
سعرات حرارية
1.6
بروتين
13.9
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مفروم ناعما
البصل المفروم بدقة عنصر متعدد الاستخدامات، مثالي لتعزيز أطباقك بنكهة قوية. سواء كنت تحضّر حساء البصل الفرنسي التقليدي، أو كاري حار، أو سالسا طازجة، فإن هذه البصلات المفرومة بدقة تضيف طابعًا من النكهة يرفع أي وصفة. البصل غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويعزز صحة القلب ويدعم الهضم. كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات طبيعيّة ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله إضافة صحية لوجباتك. اكتشف عالم النكهات الشهية للبصل المفروم بدقة، الذي يعتبر أساسًا في المطبخ ويجعل أطباقك حية!
