1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
56.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دوساي البصل
الدوساي بالبصل هو كريب لذيذ ومقرمش من جنوب الهند مصنوع من عجينة مخمرة من الأرز والعدس، مملوء بكرمشة بصل مفرومة ناعمة وتوابل. هذا الطبق اللذيذ يعود إلى تقليد غني من مأكولات جنوب الهند، المعروفة بنكهاتها الغنية ومكوناتها المتنوعة. كل لقمة من الدوساي بالبصل تقدم لكم قرمشة مرضية، مكملة بحلاوة البصل المحمص. يعتبر من الخيارات الصحية المليئة بالبروتين والألياف لأي وجبة. استمتع به بتتبيلات حادة الطعم أو سامبار لنكهة متفجرة، مما يجعل الدوساي بالبصل خيارًا لذيذًا وصحيًا حقًا.
