1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقطع
البصل المقطع هو مكون متعدد الاستخدامات تجده في مطابخ جميع أنحاء العالم. مصنوع من البصل الطازج المفروم بدقة، ويضيف نكهة رائعة إلى مختلف المطابخ، من الصلصات الإيطالية الغنية إلى الكاري الهندي الحار. غني بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، يقدم البصل المقطع فوائد صحية مثل تحسين صحة القلب وتعزيز الهضم. منخفض السعرات الحرارية والصوديوم، فهو إضافة رائعة إلى أي طبق دون الشعور بالذنب. سواء تم طهوه بالزيت، أو تحميره، أو استخدامه نيئا في السلطات، يضيف البصل المقطع لمسة من النكهة المثالية، مما يجعل وجباتك لذيذة ومغذية أيضا!
