1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
4.8
بروتين
38.1
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطة البصل
صلصة البصل هي محفز شهي ينفجر بالنكهة، مصنوعة من البصل المقطع ناعمًا، والتمر الحامض، ومزيج من التوابل العطرية مثل حبوب الخردل والكمون. تعود أصول هذه الصلصة الحارة واللذيذة إلى المطبخ الهندي الجنوبي، حيث تتناغم تمامًا مع أطباق الدوسا والإيدلي والأرز. غنية بمضادات الأكسدة، يدعم البصل صحة القلب ويعزز المناعة، بينما يضيف التمر لمسة حامضية مليئة بالفيتامينات. سواء كنت تبحث عن تحسين وجباتك أو استكشاف نكهات جديدة، فإن صلصة البصل يجب تجربتها حيث أنها تضيف نكهة صحية إلى طبقك!
