1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
118.4
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1120.0 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.4 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 256.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About عيش بصل
الخبز بالبصل هو رغيف خبز لذيذ وناعم، مُمتزج بنكهة طيبة من البصل المُحمَّص ببطء. ينبع من تقاليد طهي متنوعة، ويتناسب تمامًا مع كل شيء بدءًا من البرغر الفاخر إلى الحساء الدسم. يتم إعداد هذه الأرغفة باستخدام مكونات عالية الجودة، وتقدم لمستة فريدة على الخبز التقليدي، مما يوفر نكهة زاهية في كل لقمة. بينما تحتوي على بعض الكربوهيدرات، فإن إضافة البصل تجلب فوائد صحية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات. سواء تم تحميصها أو بخارها، تُعتبر أرغفة البصل طريقة رائعة لتعزيز وجباتك!
