1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل كاري
الكاري بالبصل والبيسن هو طبق لذيذ ومليء بالنكهات يعود إلى المطبخ الهندي. يتميز هذا الكاري الزاهي بقاعدة قوية من البصل يتم قليه، ممزوجًا بدقيق الحمص، أو البيسن، لإنشاء قوام كثيف ومغذٍ. يتم زيادته بالتوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة، مما يقدم طعمًا دافئًا وعطريًا يثير الحاسة الذواقة. مليء بالبروتين والألياف من البيسن ومحمل بالفيتامينات من البصل، هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية. يتم تقديمه بشكل مثالي مع الأرز أو الخبز المسطح، فإن كاري البصل والبيسن هو وجبة كاملة ومريحة لأي مناسبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
