1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
بهجي البصل هو وجبة خفيفة هندية لذيذة مصنوعة من شرائح رقيقة من البصل، مغلفة بعجينة دقيق الحمص متبهجة ومقلية في الزيت حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. تتمتع هذه الوجبة المقرمشة أحيانًا بنكهة الكركم والكمون والكزبرة الطازجة، مما يضفي عليها ملمسًا عطريًا ممتازًا. وعادةً ما يتم تقديم بهجي البصل كوجبة شعبية في الشوارع، حيث يوفر طعمه المميز الذي يتناغم بشكل رائع مع الشتني. ورغم أنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية بسبب القلي، إلا أن استخدام البصل يوفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها لذيذة عند تناولها بانتظام. استمتع بطعم الهند الحيوي مع كل لقمة!