1 serving (110 grams) contains 230 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.9 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 21.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 1087.0 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.0 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 13.0 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 108.7 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اونيغيري تونا مايو لاوسون
أونيغيري تونا مايو لاوسون هو مزيج لذيذ من نكهات اليابان التقليدية، حيث يجمع بين الأرز الهش المخلل والتونا اللذيذة المخلوطة بصلصة المايونيز الكريمية. وملفوفة في غلاف طحلبي لطيف، فإن هذه الوجبة السريعة تقدم طعمًا من اليابان، مثالية لوجبات الذهاب. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من التونا والكربوهيدرات من الأرز، مما يجعلها وجبة مشبعة ومحفزة للطاقة. وعلى الرغم من تقديمها نكهات غنية، يجب أخذ الحذر من محتوى الدهون في المايونيز. سواء كنت تبحث عن غداء خفيف أو وجبة خفيفة ذات نكهة، أونيغيري تونا مايو لاوسون هو خيار رائع في أي وقت من اليوم!
