1 serving (100 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أونيجيري سمك
أونيغيري فيش هو طبق اندمج بشكل مبهج ينبع من المطبخ الياباني، وهو يجمع بين كرة الأرز التقليدية، أونيغيري، مع السمك الطازج اللذيذ. تتميز كل لقمة بأن تحتوي على أرز السوشي الموسم بشكل مثالي، غالبًا ما يتم ملؤها بالسالمون الغني أو بالتونة الحامضة، مع لمسة من أوراق الأعشاب البحرية للمسة إضافية من القوام. معبأة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا-3، أونيغيري فيش ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي للقلب. تمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة تجلب جوهر التقاليد اليابانية الطهي إلى طاولتك، بينما تقوي جسمك وتثير حواس تذوقك!
