1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اونيغيرازو لحم البولغوغي
أونيغيرازو بيف بولغوجي هو طبق دمج لذيذ يجمع بين نكهات المطبخ الكوري الغنية مع الراحة اليابانية لأونيجيري. يتميز هذا الإبداع اللذيذ بشرائح لحم البقر المتبلة والطرية، المقلية مع البصل ونقطة من الثوم، ملفوفة جميعها في طبقة مفرغة من الأرز السوشي وملفوفة في ورقة الأسطح البيضاء. معبأة بالبروتين، فهي خيار مرضٍ لوجبة سريعة. الخضروات الطازجة التي تمت إضافتها توفر الفيتامينات الضرورية، بينما النكهات المتوازنة تجعلها وجبة شهية. تسمح لنفسك بهذه الوجبة المحمولة اللذيذة التي تعتبر مثالية للغداء أو لنزهة!
