1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About براثا البيض
براثا بيض واحد هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين أفضل ما في المطبخ الهندي ووجبات الإفطار. يتميز ببراثا هشة وذهبية محشوة بخليط لذيذ من البيض والبصل والتوابل الحية. مطهي بشكل مثالي، حيث أنه مقرمش من الخارج وطري من الداخل، مما يوفر توازنًا رائعًا من النكهات. يتمتع باراثا بيض واحد بالغني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من مكوناته الصحية. بينما يضيف الباراثا ذاته طبقة من الكربوهيدرات، فإن توازن التوابل يضمن أنه مليء بالنكهة، مما يجعله إضافة لذيذة إلى مأكولاتك دون المساس بالطعم. استمتع ببراثا بيض واحد وتذوق جوهر النكهات!
