1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.1
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فادا
واحد فادا هو وجبة خفيفة هندية لذيذة ومغذية مصنوعة من دقيق العدس المتبل، يشكل إلى فتات لذيذ ويقلى في الزيت حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. ينبع هذا الطعم الشهي من جنوب الهند، حيث يتمتع هذا الحلوى اللذيذة بشهرة كبيرة وعادة ما يتم تناولها مع الشتني أو السامبار. مملوء بالبروتين والألياف، يقدم واحد فادا لك لقمة شهية، مما يجعله خيارًا لذيذًا لوجبات السناك. بينما يعتبر طعمه متعة شهية، إلا أن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية، لذا تذوقها بشكل معتدل. استمتع بالطعم الأصلي للهند مع واحد فادا!
