1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 245.6 g | 314% | |
| دهون مشبعة | 24.6 g | 123% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة طعام زيت عباد الشمس
ملعقة طعام واحدة من زيت دوار الشمس هي زيت طهي متعدد الاستخدامات مستخلص من بذور دوار الشمس، مشهور بنكهته الخفيفة ودرجة التدخين العالية. غني بالدهون غير المشبعة الصحية وفيتامين E، فهو مثالي للقلي، أو السلق، أو تتبيل السلطات. مشتق من شرق أوروبا، يعزز هذا الزيت مجموعة متنوعة من المطابخ، ويحسن كل من المعجنات والأطباق الحلوة والمالحة. بدون دهون متحولة وبنسبة منخفضة من الدهون المشبعة، فإنه يدعم نمط حياة صحي للقلب. استخدم ملعقة طعام واحدة من زيت دوار الشمس لتعزيز وجباتك مع التركيز على صحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
