1 serving (8 grams) contains 46 calories, 1.6 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1393.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 121.2 g | 155% | |
| دهون مشبعة | 9.1 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 27.3 g | 97% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 48.5 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 909.1 mg | 69% | |
| الحديد | 9.1 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 1515.2 mg | 32% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة واحدة لوز
ملاعق لوز منتقاة عبارة عن وجبة خفيفة شهية تجمع بين فوائد لوز المحمص الفاخر مع لمسة من الحلاوة الطبيعية. مصدرها أجود بساتين، تحتفل هذه اللوز بمزيج من نكهات البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، توفر الدهون الصحية والبروتين والألياف، مما يجعلها وسيلة مثالية للاستمتاع دون الشعور بالذنب. استمتع بملاعق اللوز كإضافة لذيذة إلى أطباقك المفضلة أو كوجبة خفيفة لذيذة أثناء التنقل. ارفع تجربة تناول وجبات الخفيفة لديك بنكهة لذيذة ومغذية من ملاعق لوز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
