1 serving (28 grams) contains 70 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.6 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا صغير
رغيف البيتا الصغير هو خبز مسطح لذيذ ينبع من قلب البحر الأبيض المتوسط. يتم إعداد هذا الطعام الأساسي والمتعدد الاستخدامات باستخدام مكونات بسيطة مثل طحين القمح عالي الجودة والماء والخميرة وقليل من الملح. بفضل الجيب الفريد فيه، يعتبر مثاليًا لوضع الخضروات الطازجة أو اللحوم المشوية أو المربيات، مما يجعله خيارًا رائعًا للسندويشات. ليس فقط أنه منخفض الدهون، ولكنه أيضًا مصدر رائع للألياف والمواد الغذائية الأساسية. سواء كنت تتمتع به مع الحمص أو كقاعدة لوجبة دسمة، يجلب رغيف البيتا الصغير نكهة الخير الصحي إلى طاولتك.
