1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 972.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة واحدة من شريحة لحم الخنزير النحيفة
شريحة واحدة من لحم الخنزير النحيف هي قطعة لذيذة تجمع بين نكهة شهية ونعومة. تنبع هذه الخيار من البروتين النباتي التقليدي حول العالم، ويتميز بالفيتامينات الضرورية والمواد الغذائية، بما في ذلك فيتامين ب والحديد. مثالي لوجبة صحية، فهو منخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لتغذية أجسادهم بدون سعرات حرارية زائدة. سواء تم شويه، أو تقلى، أو يخبز، تضيف شريحة واحدة من لحم الخنزير النحيف لمسة لذيذة إلى أي طبق، مقدمة في كل لقمة نكهة وتغذية في آن واحد.
