واحد قطعة من الخبز والزبدة

واحد قطعة من الخبز والزبدة

Breakfast

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (38 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
725.0
سعرات حرارية
18.7
بروتين
87.5
كربوهيدرات
31.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
725.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.2 g 40%
دهون مشبعة 18.7 g 93%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 62.5 mg 20%
صوديوم 1062.5 mg 46%
كربوهيدرات إجمالية 87.5 g 31%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 12.5 g
بروتين 18.7 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 125.0 mg 9%
الحديد 5.0 mg 27%
البوتاسيوم 250.0 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

49.6%
10.6%
39.8%
الدهون: 280 cal (39.8%)
البروتين: 74 cal (10.6%)
الكربوهيدرات: 350 cal (49.6%)

About واحد قطعة من الخبز والزبدة

شريحة واحدة من الخبز والزبدة هي كلاسيكية خالدة، بسيطة ولكن مرضية. مصنوعة بخبز طازج وزبدة كريمية وغنية، تأتي هذه الوجبة من تقاليد المطبخ الأوروبي، وتحتفى براحتها وبساطتها. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات الأساسية، تُضيف الزبدة نكهة وقوام كريمي يرفع من طعم كل لقمة. تُستمتع بها كوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة جانبية لذيذة، وتكون الأفضل بالتوازن، حيث أن كميات كبيرة من الزبدة يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. سواء تم تحميصها إلى الكمال أو تقديمها ناعمة، فإن شريحة واحدة من الخبز والزبدة هي متعة لذيذة تضفي دفئًا على أي وجبة.