1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1216.0 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة أفوكادو
شريحة واحدة من الأفوكادو هي لذيذة وشهية وجبة شهية ومغذية تجمع بين الأفوكادو الناضج والكريمي على شريحة محمصة تمامًا من الخبز الحرفي. تنبع هذه الوجبة من المطابخ الحيوية لأمريكا اللاتينية، وتضيف لمسة جديدة إلى وجبة الإفطار أو الغداء. مليئة بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، تدعم شريحة واحدة من الأفوكادو صحة القلب وتمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول. يُوجد على الوجه توبينغ من الملح البحري، ونقطة من الفلفل الحار، وضغطة من ليمون الحامض، مما يقدم لك انفجارًا من النكهة يفرح تذوقك. تُغمر نفسك في هذه الوجبة المبهجة التي لا تسبب الذنب والتي هي مفيدة لجسمك كما هي لحواسك!
