1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1271.2 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.6 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.9 g | 60% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز قمح
قطعة واحدة من خبز القمح المحمص هي خيار شهي وصحي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. مصنوعة من خبز القمح الكامل 100 ٪ ، فهي توفر مصدرًا غنيًا بالألياف ، مما يبقيك شبعًا ومرتاحًا. يأتي هذا الخبز المحمص من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية ، مما يوفر قاعدة متعددة الاستخدامات للحشوات الحلوة والمالحة على حد سواء. سواء كنت تدهنه بزبدة الفول السوداني ، أو تضع شريحة من الأفوكادو الطازجة ، أو تتناوله برشة من القرفة والعسل ، فهو اختيار غذائي مغذٍ يمد يومك بالطاقة. منخفض في السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية الأساسية ، فإن قطعة واحدة من خبز القمح المحمص مثالية للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن نكهة شهية في كل لقمة.
