1 serving (6 grams) contains 6 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 440.0 mg | 146% | |
| صوديوم | 440.0 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.0 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان واحد
إن واحد من التروس هو إبداع مأكولاتي لذيذ، يتميز بالروبيان اللذيذ والطري الذي يتم تبليه بمزيج من التوابل الحارة والأعشاب الطازجة. هذا الطبق يأتي من مطابخ المناطق الساحلية، ويحتفل بنكهات مستوحاة من تقاليد آسيوية ومتوسطية. مع محتوى خفيف وراض، يقدم التروس الواحد خيارًا غنيًا بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية وفقيرًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميجا-3. مشوي بشكل مثالي أو مقلي، يتناسب بشكل رائع مع الخضروات النابضة بالحياة والحبوب الكاملة. تناول التروس الواحد لتستمتع بوجبة صحية لذيذة تكون منعشة وخالية من الشعور بالذنب!
