1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
35.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة واحدة من سلطة الملفوف في شركة تعبير عن الدجاج
وجبة واحدة من سلطة الملفوف من مطعم جاج إكسبريس هي طبق جانبي لذيذ يضيف لمسة مقرمشة ومنعشة إلى وجبتك. مصنوع من الملفوف المفروم بدقة والجزر المقرمش والصلصة الكريمية، فهو يجسد حب المطبخ الجنوبي للنكهات الطازجة والحية. هذه السلطة غنية بالألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتكملة الدجاج المقلي، مع إرضاء حواس الذوق الخاصة بك. على الرغم من كريميتها، الاعتدال أمر أساسي لكي تستمتع بالتوازن بين النكهة والتغذية. ممزوجة بشكل مثالي، إنها الرفيق المثالي لأي وليمة من وجبات جاج إكسبريس!
