1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة واحدة من رجل الدجاج المحمر البني
وجبة واحدة من رجل الدجاج المحمر بالبني هي طبق غني بالنكهات يأتي من قلب المطبخ الكاريبي. تتبل هذه الساق الدجاج اللذيذة بالتوابل العطرية والثوم والأعشاب الطازجة، ثم تُطهى ببطء في صلصة بنية غنية وشهية مصنوعة من البصل والفلفل الأخضر والطماطم. إنها لذيذة ليس فقط، بل هي مليئة بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خياراً مرضياً. على الرغم من أنها شهية ومريحة، يجب أن تكونوا حذرين من حجم الحصص، حيث إنها قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. استمتعوا بوجبة الطعام هذه التي تمزج بشكل جميل بين التقاليد والطعم!
