1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
30 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 450 mg | 34% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About واحدة من حليب اللوز
جرعة واحدة من حليب اللوز هي مشروب نباتي كريمي مصنوع من اللوز المطحون والماء، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن بديل لمنتجات الألبان. قادمة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، اكتسب هذا الحليب النباتي شهرة عالمية بفضل قدرته على التكيف ونكهته الغنية. مليء بفيتامينات E وD، يدعم صحة الجلد ويعزز الجهاز المناعي بينما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. غالبًا ما يكون حليب اللوز غير محلى، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يراقبون استهلاك السكر الخاص بهم. سواء كنت تستخدمه في العصائر النباتية، القهوة، أو الحبوب، فهو خيار صحي لنظام غذائي متوازن.
