1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
623.8
سعرات حرارية
11.9
بروتين
73.8
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة واحدة
سمبوسة واحدة هي فطيرة ذهبية وشهية محشوة بمزيج لذيذ من البطاطس المتبلة والبازلاء والأعشاب العطرية. تعود أصول هذا الطعام الشهير إلى المطبخ الهندي، وهو ليس فقط لذيذ لحواس الذواقة الخاصة بك، ولكنه أيضًا يقدم قرمشة لذيذة في كل قضمة. بينما يُقلم بشكل تقليدي، يمكنك الاستمتاع بنسخة أكثر صحة عن طريق الخبز أو القلي بالهواء الساخن. مليئة بالنكهة ومصنوعة من مكونات بسيطة، تضيف سمبوسة واحدة نكهة من الهند إلى طبقك، مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات. استمتع بهذا الشهي الذي يضيف القليل من التوابل إلى يومك!
