1 serving (454 grams) contains 748 calories, 140.6 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
389.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.4 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.2 mg | 71% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.2 g | 146% | |
| فيتامين د | 7.1 mcg | 35% | |
| كالسيوم | 8.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 542.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رطل واحد صدر دجاج
صدر الدجاج بواحد رطل هو مصدر بروتيني نحيف ومتعدد الاستخدامات، مثالي لأي وجبة! مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فإن كل حصة غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. يأتي هذا الصدر من المطابخ المختلفة حول العالم، ويمكن طهيه بالشواء، الخبز، أو السوتيه، ممتصًا بسهولة مجموعة واسعة من النكهات. سواء كنت تحضر stir-fry لذيذ، أو سلطة مغذية، أو طبق دجاج كلاسيكي، فصدر الدجاج بواحد رطل هو الخيار المفضل لوجبات شهية ومغذية تناسب أي خطة غذائية!
