1 serving (200 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.9 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 41.2 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة واحدة من الأرز
وجبة واحدة من الأرز هي خيار وجبة طعام نابضة بالحياة ومغذية تُظهر النكهات الغنية للمطبخ الآسيوي. كل طبق يتميز بالأرز الهش المطهو بشكل مثالي، مغطى بمجموعة متنوعة من الخضار الملونة والبروتينات النباتية، والأعشاب العطرية. مشبع بصلصة الصويا، والزنجبيل، والثوم، هذا التحول المبهج يأتي بنكهة لذيذة مع الحفاظ على الصحة. بفضل مواده الغذائية المتوازنة، تعتبر وجبة واحدة من الأرز ليست فقط مرضية بل هي أيضًا خيار صحي، حيث توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، وهي منخفضة في الدهون المشبعة وغنية بالألياف. تبنوا نكهة التقليد مع الاعتناء بجسمك من خلال وجبة واحدة من الأرز.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
