1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
31.5
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3154.6 mg | 137% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة واحدة من المانغو مخلل
قطعة واحدة من المانجو المخلل هي لذيذة نابضة بالحيوية والحموضة تأتي من قلب المطبخ الهندي. مصنوعة من المانجو الناضج، ومزيج من التوابل العطرية، ولمسة من الملح، ينفجر هذا المخلل بالنكهة في كل لقمة. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة من المانجو، فإنه لا يضيف فقط نكهة حمضية للوجبات ولكنه يدعم أيضًا الهضم. على الرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، إلا أن طعمه الجريء يعني أن القليل منه يكفي، مما يجعله إضافة لذيذة لمغامراتك الطهوية. اكتشف طعم التقاليد مع قطعة واحدة من المانجو المخلل!
