1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 735.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قريش بنسبة واحد في المئة
جبنة الكوتاج بنسبة واحد في المئة هي لذيذة وكريمية، وهي لذيذة من منتجات الألبان الممتازة معبأة بالبروتين وتقدم توازنًا مثاليًا بين النكهة والصحة. مصنوعة من أفضل أنواع الحليب، نسبة الدهون فيها منخفضة مع تركيز عالٍ من المواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة غذائية أو مكون. هذه المكون الأساسي القوي يستخدم في مختلف المطابخ، سواء تمتعت به وحده أو خلطته في العصائر الناعمة، أو استخدمته في الأطباق اللذيذة مثل اللازانيا. بفضل مكوناته الصحية والمعالجة الدنيئة، توفر جبنة الكوتاج بنسبة واحد في المئة طريقة خالية من الذنب لتغذية جسمك بينما ترضي مذاقك. تحسن وجباتك بقوة هذا العنصر الغذائي القوي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
