1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About واحد طبق دجاج
وصفة دجاج في مقلاة واحدة هي وجبة شهية وعملية مثالية للأمسيات المزدحمة. تتميز هذه الوجبة بأفخاذ دجاج لذيذة وفلفل أحمر نابض بالحياة، وبصل حلو، وتُقدم كلها مقلية معًا في مقلاة واحدة. قادمة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، فهي مشبعة بأعشاب عطرية مثل الإكليل والزعتر، مما يضفي نكهة منعشة إلى طاولتك. مليئة بالبروتين ومحملة بخضار ملونة، إنها خيار صحي لا يضحي بالطعم. بالإضافة إلى ذلك، باستخدام مقلاة واحدة فقط للتنظيف، ستوفر الوقت في عملية الطهي والتنظيف على حد سواء، مما يجعل وصفة دجاج في مقلاة واحدة فائزة حقيقية في أي مطبخ!
