1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات اللحم الدجاج والأورزو في مقلاة واحدة
وصفة كرات الدجاج والأورزو في مقلاة واحدة هي وجبة لذيذة ومريحة تجمع بين كرات الدجاج العصيرة والأورزو الطري والخضروات الزاهية، تُطهى كلها في مقلاة واحدة لتسهيل التنظيف. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، تتميز هذه الوجبة بالأعشاب الطازجة والثوم ورائحة الليمون، مما يضيف نكهة رائعة لكل لقمة. مليئة بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، إنها خيار صحي لأي طاولة عشاء. بالإضافة إلى ذلك، مع وقت قليل للتحضير ومكونات غذائية مغذية، تجعل هذه الوجبة الأكل الصحي سهلًا ومرضيًا. استمتع بطعم البحر المتوسط الليلة!
