1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About واحد مقلاة الدجاج والأرز
الدجاج مع الأرز في مقلاة واحدة هو طبق لذيذ وصحي يجمع بين الدجاج اللذيذ والأرز الهش ومجموعة من الخضروات الزاهية، تُطهى جميعها معًا في مقلاة واحدة. والمأكولات التي تأتي من مطابخ عالمية مختلفة، وهذه الوجبة المريحة مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول العشاء. باستخدام التوابل والأعشاب العطرية التي تمزج بين الدجاج والأرز، يكون كل لقمة مليئة بالنكهة. بالإضافة إلى ذلك، يُعد القدرة على طهي الطعام في مقلاة واحدة وسيلة أقل للتنظيف، مما يتيح لك الاستمتاع بوجبة لذيذة دسمة من دون عناء. مثالي للأمسيات المزدحمة، يعتبر الدجاج مع الأرز في مقلاة واحدة مناسبًا ومغذيًا!
