1 serving (24 grams) contains 103 calories, 1.4 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1030.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.0 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 730.0 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172.0 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 85.0 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكيز الشوفان
كوكيز الشوفان الواحدة هي نكهة صحية مصنوعة من حبوب الشوفان الكبيرة واللذيذة، والسكر البني الغني، ورائحة الفانيليا، مستوحاة من الخبز الأمريكي الكلاسيكي. كل لقمة مليئة بفوائد الشوفان الصحية للقلب، توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها وسيلة أكثر تغذية للمتعة. بإضافة المكسرات والفواكه المجففة، إنها ليست فقط شهية؛ بل مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية. استمتع بتوازن لذيذ بين النكهة والتغذية مع كوكيز الشوفان الواحدة، استمتع بوقتك مع هذا الخيار المثالي الذي يروق لمحبي الحلويات بدون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
