1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتي متعددة الحبوب ون موتي
واحد موتي ملتي غراين روتي هو مزيج غذائي مغذٍ من الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح والدخن والشعير، صُنع بعناية لتعزيز وجباتك. ينبع هذا الروتي من المطبخ الهندي التقليدي، ويضيف نكهة أرضية لذيذة إلى طاولتك. محشو بالعناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر رائع للألياف، مما يعزز الهضم والعافية العامة. بفضل مؤشره الجلايسيمي المنخفض، يدعم واحد موتي ملتي غراين روتي مستويات الطاقة المستدامة، مما يجعله الشريك المثالي للحمية المتوازنة. استمتع به مع الكاري المفضل لديك أو الخضروات، وامتع نفسك بتغيير صحي على نكهة الوجبة الكلاسيكية!
