1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
665.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 160.0 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1670.0 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر مجهول
تعتبر تمرة المجهول واحدة من أفضل الثمار الطبيعية اللذيذة واللتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. وتأتي تلك التمور من مناطق الشرق الأوسط المشمسة، وتشتهر بنكهتها الغنية المشابهة للكراميل. كل تمرة تعتبر مصدرًا قويًا للطاقة، تقدم العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف. وبدون إضافة أي سكريات، فهي وجبة خفيفة مثالية لا تسبب الشعور بالذنب وتمد جسدك بالطاقة لليوم. سواء كنت تستمتع بها بمفردها، أو في السموذي، أو كمحلي طبيعي في الحلويات، فإن تمرة المجهول واحدة تقدم فوائد صحية ونكهة لذيذة لا تقاوم مباشرةً من الطبيعة.
