1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماسالا دوسا
واحدة من مسالا دوسا هي كلاسيكية هندية متعددة الاستخدامات، تتميز بطبقة رقيقة ومقرمشة مصنوعة من خليط الأرز المخمر والعدس. محشية بمزيج لذيذ من البطاطس المتبلة والبصل وحبوب الخردل، يقدم هذا الطبق انفجارًا لذيذًا من النكهة مع كل لقمة. يعود أصله إلى جنوب الهند، فهو ليس فقط لذيذ وإنما يحتوي أيضًا على مجموعة من المغذيات الأساسية، مثل الكربوهيدرات والبروتين. وبينما يُقلى للحصول على تلك القوام المثالي الذهبي، يمكن تقديمه مع شتني جوز الهند والسامبار لإضافة عنصر منعش وصحي. استمتع بواحدة من مسالا دوسا كوجبة فطور مرضية أو وجبة خفيفة لذيذة في أي وقت من اليوم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
