1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
48 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 187.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أصفر كبير
بصل أصفر كبير واحد هو إضافة متعددة الاستخدامات في المطبخ محتفا به في المطابخ حول العالم. مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين ج، يضيف هذا البصل القزحي الطعم والقيمة الغذائية إلى أطباقك. من شوربة البصل الفرنسية العطرية إلى الأطباق الدسمة، يعزز ملفه الحلو والمالح كل وجبة. غني بألياف غذائية، يدعم الهضم بينما خصائصه المضادة للالتهاب تعزز العافية العامة. يستمتع بطريقة التقديم على هيئة سلطات أو محمص لنغمات النكهة، هذا المكون الأساسي البارز قادر على رفع أي وصفة، مما يجعله لا غنى عنه في مجموعة أدواتك الطهي!
