1 serving (336 grams) contains 202 calories, 2.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 50.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 30.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 376.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About واحد مانجو كبيرة
ثمرة المانجو الكبيرة هي لذة استوائية تنفجر بالنكهة والقيم الغذائية. مشتقة من جنوب آسيا، هذه الثمرة اللذيذة ليست فقط حلوى لذيذة ولكنها أيضًا مخزن غني بفيتامينات أ و ج. غنية بمضادات الأكسدة والألياف، تدعم الهضم وتعزز القدرة المناعية. استمتع بها على الطازج، في العصائر اللذيذة، أو كإضافة رائعة إلى السلطات. بملمسها العصيري وطعمها اللذيذ، ثمرة المانجو الكبيرة هي وسيلة شهية للاستمتاع بتغذية جسمك. امنح نفسك هذه الكنز الغريب اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
